Osteochondróza naraz alebo iného života trpí až 80% svetovej populácie. Toto nepríjemné ochorenie môže nielen pokaziť zodpovedné momenty: postupuje a ohrozuje chrbticu konštantnou bolesťou a nehybnosťou.
Dnes je osteochondróza rýchlo mladá. Je to predovšetkým kvôli sedavému životnému štýlu a dlhého sedenia pri počítači, nedostatok primeranej fyzickej aktivity. Preto je otázka liečby relevantná a je dosť akútna, najmä pre obyvateľov veľkých miest.
Väčšina prostriedkov, že tradičná medicína ponúka iba bolesť a pravidelne zmierňuje zápal. Panicai z osteochondrózy ešte nenašli vedci. Existuje však množstvo ľudových liekov a cvičení, ktoré môžu s touto chorobou skutočne pomôcť.
Budeme teda študovať príčiny krčnej osteochondrózy, príznakov a liečby domu tohto ochorenia. Hovorme o mechanizme pôsobenia ľudových nápravných opatrení, o podmienkach ich používania a možných kontraindikáciách.
Osteochondróza - aký druh útoku?
Z gréckeho jazyka možno názov choroby preložiť ako „osifikácia chrupavky“. Pod vplyvom zaťaženia začínajú umývať, znižujú veľkosť medzistavcových diskov. Sú zničené a strata jedného z hlavných vlastností - elasticita. V poškodených oblastiach začne rastie kostné tkanivo, objavujú sa takzvané osteofyty. Stlačia korene nervov, narúšajú normálne fungovanie stavcovej tepny - v dôsledku toho sa objavujú bolesť a ťažkosti s pohybom.
Ochorenie sa zvyčajne lokalizuje v ktoromkoľvek mieste-krčka maternice, hrudnej alebo bedrovej oblasti. Spočiatku sa neukazuje.
Ale keď je medzikrybrálny disk vymazaný, začnú sa objavovať artéria a nervy, začnú sa objavovať príznaky krčnej osteochondrózy. Nasledujúce pocity sú charakteristické pre osobu.
- Bolesti hlavy sú hlúpe alebo stláčajú. Počas pohybov sa stávajú intenzívnejšími a nechodia z príjmu analgetík.
- Bolesť v probléme. Mnohí cítia obmedzenie krku, ťažkosti s cieľom otočiť alebo nakloniť.
- Slabosť svalov rúk a nôh, niekedy sú znecitlivené, sa pociťuje brnenie.
- Keď sa snažíte začať ruku chrbtom za chrbtom, je to bolesť. Pre človeka je ťažké nezávisle hádzať vrchné odevy.
- Problémy koordinácie.
- Problémy s pamäťou.
- Človek počuje v ušiach zvonenie alebo neustály hluk, je závratný.
- V závažných prípadoch sa objavujú problémy s kontrolou vylučovacích funkcií čreva a močového traktu.
Nepohodlné pocity v dôsledku krčnej osteochondrózy u žien a mužov sa spravidla nelieči tabletami. Bolesť môže byť hlúpa, boľavá a dlhá alebo krátkodobá, ale viac a akútna. Nie je to však vyšetrovanie riešenia, ale samotný problém, ktorý pomáha vašej chrbtice obnoviť normálne fungovanie.
Príčiny krčnej osteochondrózy
- Statické zaťaženia. Skutočné pre ľudí, ktorí pravidelne sedeli alebo stáli alebo stáli po dlhú dobu na jednom mieste v jednej pozícii. Stáva sa, že toto sú náklady na povolanie, vášeň pre niečo alebo nútené opatrenie robiť to alebo túto činnosť. Hybná poloha vedie k skutočnosti, že krvné cievy, nervy sú stlačené svalmi, a postupne to vedie k osteochondróze.
- Degeneratívna povaha zmien v medzistavcových diskoch sa môže vyvolať metabolickými poruchami. Vedú sa k bohatej výžive, oplývanej tukom a jednoduchým uhľohydrátom, alkoholu, otravu tela s nikotínom jedom, cukrovkou.
- Zaťaženie, ktoré zažíva chrbtica ženy počas tehotenstva, druhý a tretí nesúci dieťa je bežnou príčinou choroby medzistátnych diskov.
- Stres môže tiež ovplyvniť vývoj osteochondrózy: svaly sú nedobrovoľne upnuté, stlačia nervy, krvné cievy, samotné stavce.
- Chronický nedostatok jódu v tele.
- Ďalším dôvodom sú zranenia, ktoré nejakým spôsobom ovplyvňujú zdravie muskuloskeletálneho systému.
- Predpokladá sa, že dedičnosť môže zohrávať určitú úlohu pri vývoji choroby. Ak mama a otec trpia osteochondrózou, ich dieťa môže v určitých nepriaznivých podmienkach získať aj toto ochorenie.
Používanie ľudových prostriedkov
Byliny z bylín v mnohých prípadoch môžu nahradiť liekovú terapiu. V prípade osteochondrózy je to skutočná príležitosť získať flexibilitu a zbaviť sa bolesti.
Slnečnicový koreň
Zbierka musí byť vyrobená po vrchole kvitnutia, keď slnečnicová hlava začne miznúť. Korene sú sušené a jemne rezané. Pohár surovín by sa mal naliať vodou (3 l) a variť na miernom ohni asi 10 minút. Výsledný vývar sa uchováva v chladničke a pije tri dni. Rovnaké korene sa dajú použiť druhýkrát (varte 10 minút) a tretí (varte ďalších o 5 minút viac). Priebeh liečby je 2 mesiace.
Pozadie
Táto tráva sa predáva v lekárni. Trvá to na štandarde: čajová lyžička 200 ml vriacej vody. Pijú tri poháre deň pred jedlom po dobu 3 mesiacov. Preto bude možné zmierniť nepríjemné pocity v prípade krčnej osteochondrózy a symptómov a liečba doma bude dosť účinná.
Puky jedli
Je lepšie vziať si mladé kužele. Musíte použiť jeden, pred spaním nalejte pohár vriacej vody a ráno vypiť polovicu infúzie. Druhý môže zostať nasledujúci deň. Kurz je mesiac po prestávke pred druhým mesiacom recepcie.
Trhnutie z Jeruzalema Artichoka
Vytlačte pol pohára hľúz, vypite pred jedlom. Nemôžete uložiť čerstvé. Pite okamžite po prijatí.
Lista
Po pol litra vriacej vody si bude vyžadovať približne 4 až 5 listov. Je dobré ich variť v termosku a pitie trikrát denne.
Nechtík
Tieto kvety sa zvyčajne používajú iba na dekoratívne účely. Ale ak zbierate a vysušíte svoje hlavy, uvarte ich vriacou vodou (lyžica na poháre) a pijete asi tri alebo štyri tieto porcie za deň počas dvoch mesiacov, osteochondróza ustúpi.
Bobuľový list
Jeden z najúčinnejších a osvedčených receptov na obnovenie medzistavcových diskov. Čajová lyžička sušených listov sa varí 5 minút v 300 ml čistenej vody. Potom sa odvar naleje do termosku, trvá na tom, aby sa počas dňa približne 10-12 hodín pili v malých dúškoch. Kurz je tri dni, po desiatich dňoch prestávky môžete ošetrenie zopakovať. Bay Leaf je silný diuretikum, je dokonale vymytá soľ. Jedným z vedľajších účinkov je ružový moč, je to normálne.
Brusnika odchádza
Čistenie lingonberry List sa čistí usadenín a prebytočná soľ. Je dôležité, aby sa mohol opiť bez prestávok šesť mesiacov. Je potrebné variť 100 gramov suchej látky v 300 ml vody v termosku, pol dňa. Vypite infúziu pred jedlom trikrát denne.
Zeler + med
Koreň rastliny prechádza dvakrát cez mlynček na mäso. Med (1 časť medu a 2 zeler) sa pridáva k výslednej hmotnosti, zmiešaný a trvá na tmavom mieste po celý týždeň (chladnička nie je vhodná). Trvte trikrát denne pred jedlom.
Komprimovať
Samica alebo samčie osteochondróza krčnej chrbtice je veľmi uľahčená pri nanášaní chrenových alebo lemových listov do problémovej oblasti, ktorá musí byť porno s horúcou vodou. Na kompresiu naneste prírodnú tkaninu zloženú v 3-4 vrstvách.
Priebeh liečby je 10 dní.
Gymnastické cvičenia na osteochondrózu
Lekárska telesná výchova je nevyhnutným doplnkom k liečbe. Ich stav určuje mechanický vývoj svalov a stavcov. Gymnastika pre cervikálnu osteochondrózu spočíva v používaní cvičení pri flexii a predĺžení krku v mäkkých rohoch.
- Cvičenie na posilnenie bočných svalov krku. Posaďte sa pri stole s rovnou chrbtom, vložte lakte na dosku, zatvorte uši dlaňami. Pomaly spustite hlavu na stranu a oponuje jej dlani. Spájka v tejto pozícii asi 10 sekúnd. V každom smere nakloníme hlavu od 5 do 10 krát.
- Pokračujte v sedení pri stole a nie sklonom, dajte svoju dlaň na čelo, naklonte hlavu dopredu a pôsobí na ňu rukou. Minimálny počet opakovaní je 10 -krát.
- Ďalším prvkom gymnastiky je ďalšie cvičenie na posilnenie svalov krku, ktoré zmierňuje napätie vo svaloch. Ľahnite si na podlahu a niekoľko sekúnd pevne pritlačte zadnú časť hlavy k povrchu.
- Teraz musíte ležať na žalúdku a pevne pritlačte čelo na podlahu. Toto cvičenie tiež posilňuje svaly, čím prispieva k odstráneniu svoriek z nervov, stavcov a tepny.
- Dodatok k domácej gymnastike je každodenným víkom na švédskej stene alebo horizontálnej tyči. Toto je najlepšie cvičenie na roztiahnutie všetkých častí chrbtice.
Terapeutická telesná výchova nie je vôbec komplikovaná, robiť to dlho. Najdôležitejším pravidlom je však pravidelnosť vykonávania.
Príznaky, ktoré sa objavili. Liečba naznačuje presnú, bez prestávok zameraných na výsledok.
Podmienky, za ktorých bude domáca liečba účinná
- Diagnózu „cervikálnej osteochondrózy“ by mal vykonať profesionálny lekár po potrebných štúdiách. Je dôležité vylúčiť ďalšie choroby chrbtice, nádorov atď.
- Liečba mnohými bylinkami je kontraindikovaná počas tehotenstva a dojčenia. Ak sa žena v jednom z týchto štátov rozhodla používať ľudové prostriedky, musí sa poradiť s pôrodníkom-gynchológom alebo s pediatrom (ak sa dieťa už narodilo).
- Hlboká masáž, akupunktúra alebo aperapia doma bez zručností a kvalifikácie je veľmi nebezpečná. Je lepšie kontaktovať špecialistu v tejto oblasti.
- Ak máte chronické choroby, zistite, či príjem určitých bylinných odvarov poškodí.
- Ľudové liečivá zvyčajne uľahčujú bolesť a kompresiu s cervikálnou osteochondrózou za týždeň alebo dva po začiatku liečby za predpokladu, že pokyny sú akceptované, konzistentné denné akcie.